治療的なマッサージの10の主な利点

マッサージセラピーではないの手続きは一切の苦しみます。 マッサージの主な役割は病気を予防し、体の形を維持することであるため、完全に健康な人はマッサージを受けることができます。 予防的なアプローチとして、マッサージ療法は、専門的、肉体的、知的疲労の蓄積によって引き起こされる病気や病気を予防し、闘うことを目的としていま ト 筋膜 首 腰 足 便携 軽量 ヨガグッズ ダイエット器具 B08C9GL3N8 マッサージは、治療目的のために、皮膚および深部組織層に適用される手動または機械的な手順である。 マッサージ療法は、障害の複雑な治療の一部とすることができ、傷害のリハビリテーションと理学療法と一緒に特定の疾患の病理学的後遺症を減らす マッサージの利点は数多くありますが、この記事ではそれらのうち10個しかリストしません。 1. マッサ マッサージは、身体の機械的操作である循環を活性化するのに役立ち、文字通り血液やリンパを汲み出して動きを改善します。 リンパ系は私たちの体内の廃棄物のキャリアとして機能します。 貧しいリンパ節の循環、血行が悪いと、復元できる通常の営業レベルでのマッサージを行います。 2. マッサージは、神経系や内分泌系を刺激し、癒します 活発に活発なペースで実行すると、マッサージは神経系に刺激効果をもたらします。 刺激マッサージの手順を適用することにより、我々は精神運動機能の最適な操作を奨励します。 遅く、穏やかで、なだめるようなマッサージの操縦は余分な緊張、精神緊張、苦痛、心配および圧力に対して特に有効である。 疲労の弛緩の効果そして取り外しは神経系および内分泌系を緩め、ストレス-ホルモンのレベルのバランスをとり、健康を引き起こすより多くのホル マッサージの操作はendorphins、幸福の感じを作り出す頭脳の化学薬品の生産を刺激し、アドレナリン、コルチゾールおよびnorepinephrineのようなストレス-ホルモンを減らす。 3. マッサージは関節の可動性と柔軟性を高める 通常、関節は血行不良に苦しみ、関節傷害はそのために治癒するのが最も困難です。 マッサージ操作は大きな血管拡張効果を有し、関節カプセル内の血液循環を改善する。 このように負傷した関節、腱および靭帯は、血流の増加から利益を得る、より多くの血液は、より多くの栄養素、より多くの酸素、より速く治癒および一般

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